Aerobic step

So zariadením Acra STEP si môžete doma vytvoriť vlastné fitnes štúdio. Jednoduchou zmenou nastavení môžete striedať aeróbne cvičenia, strečing so sklonom a balančné cvičenia na zlepšenie stability. Posilníte celé telo a zlepšíte svoju kondíciu.
Prestavaním Acra STEP na naklonenú rovinu môžete účinne natiahnuť lýtkové a šľachové svaly. Intenzitu strečingu môžete zvýšiť naklonením podložky a vykonaním predklonu. Pripojením ďalších častí sa vytvorí nestabilný povrch, ktorý aktivuje hlboký stabilizačný systém a zlepšuje propriocepciu. Posledná časť v tvare pologule výrazne zvyšuje nároky na rovnováhu a koordináciu pohybov.
Používaním ako aeróbneho kroku aktívne zapojíte svaly dolných končatín, spevníte zadok a výrazne zlepšíte svoju kardiovaskulárnu kondíciu. Dynamické pohyby na schodíku stimulujú spaľovanie kalórií a podporujú rast svalovej hmoty.
Protišmyková úprava a pogumované nožičky zabezpečujú maximálnu stabilitu a bezpečnosť pri cvičení, takže môžete bez obáv cvičiť na akejkoľvek podlahe. Vďaka kompaktným rozmerom a nízkej hmotnosti sa ľahko prenáša a skladuje. Vďaka pridaným rukovätiam môžete tréning rozšíriť o cviky na hornú časť tela.

Kľúčové vlastnosti a výhody:

• Univerzálny nástroj na domáce cvičenie: posilňuje a naťahuje celé telo, vhodný pre začiatočníkov aj pokročilých cvičencov.
• 3 v 1: aeróbny step, naklonená rovina, balančné náradie.
• Bezpečný a stabilný,
• Nosnosť 200 kg.
• Praktické.

Technické špecifikácie:

• Rozmery: výška 14 cm, plocha 53 x 33 cm.
• Hmotnosť: 3,6 kg.