Cyklotrenažéry a spinningové bicykle

Ako vybrať cyklotrenažér podľa záťaže a posedu

• nastavenie sedla a riadidiel: aby vás nebolel chrbát ani kolená
• rozsah záťaže: čím širší, tým viac možností tréningu (od ľahko po výkon)
• stabilita konštrukcie: dôležitá pri jazde v stoji a vyššej intenzite
• ergonómia a komfort: sedlo, pedále a plynulý chod robia veľa

Prečo si cyklotrenažér zamilujete

• intervaly a intenzita: spiningové kolesá sú super na svižné tréningy a prácu s tepom
• domáca rutina: ideálne, keď chcete krátke, ale pravidelné tréningy
• jednoduchosť: sadnete a idete – bez zložitého nastavovania programov
• variabilita: dá sa jazdiť ľahko aj na krv, podľa nálady

Správne zvolený cyklotrenažér alebo spiningový bicykel vám dá kondíciu bez výhovoriek. A keď si k tomu pustíte hudbu alebo napojenú aplikáciu, tréning utečie prekvapivo rýchlo.