Robustná konštrukcia cyklotrenažéra umožňuje dosiahnuť špičkový výkon, ktorý dôkladne preverí obehový systém a zároveň posilní lýtka, stehná, ale aj zadok (v stoji) a pozdĺžne chrbtové svaly (v ľahu). Vďaka možnosti nastavenia vysokej záťaže je cyklotrenažér ideálny na testovanie vlastnej fyzickej zdatnosti a na dosahovanie vyšších tepových frekvencií. Na účinný tréning dolnej polovice tela sú vhodné aj ergometre alebo bežecké pásy.