Dámske bežecké topánky
Dámska bežecká obuv je navrhnutá tak, aby dobre sedela na ženskej nohe. Líšia sa tvarom aj celkovým pocitom - cieľom je pohodlie bez otlakov, istota v päte a dosť priestoru pre prsty. Vyberajte hlavne podľa toho, kde beháte najčastejšie a aké tempo je pre vás typické.
Dámske topánky na behanie: čo riešiť, aby topánka sedela
- tvar a šírka: topánka nesmie tlačiť v priehlavku ani v prstoch
- fixácia päty: päta má držať stabilne bez vychádzania
- tlmenie: podľa toho, či beháte skôr rekreačne, alebo svižnejšie
- priedušnosť: oceníte hlavne v teple a na dlhších behoch
Dámska bežecká obuv: ako vybrať podľa povrchu a tréningu
- asfalt a mesto: pohodlie, tlmenie a stabilný došľap
- chodníky a šotolina: istejšie grip a odolnejšie prevedenie
- dlhšie behy: priestor pre prsty a komfort po hodine v pohybe
- rýchle tréningy: ľahší a svižnejší pocit z topánky
Dobre vybrané dámske bežecké topánky sa spoznajú podľa toho, že sa na tréning tešíte aj po náročnom dni. Keď vás nič netlačí a topánka drží, beh sa stane prirodzeným návykom a kondícia pôjde hore sama.