Fitness pomôcky

Aké fitness pomôcky ponúkame?

• Balančné podložky – balančné podložky, dosky a dosky pre stabilitu a koordináciu.
• Podložky na cvičenie – pohodlie, ochrana kĺbov a istota pri posilňovaní aj strečingu.
• Gymnastické lopty – posilnenie stredu tela, mobilita, zdravé sedenie.
• Pomôcky na cvičenie – doplnky pre posilňovanie, rehabilitáciu a domáci tréning.
• Švihadlá – kondícia, koordinácia a rýchle spaľovanie bez veľkého priestoru.
• Hrazdy – základ pre zhyby, visy a posilnenie chrbta i úchopu.
• Box – boxovacie vrecia, vybavenie pre box a kondičný tréning.
• Bandáže a ortézy – podpora a spevnenie pri tréningu aj návrate po záťaži.
• Medicinbaly – sila, dynamika a core tréning v jednom.

Najrýchlejšie vyberiete podľa cieľa. Akonáhle si zvolíte správnu kategóriu, tréning sa zjednoduší - a to je kľúč k tomu, aby sa z neho stal zdravý návyk.

Ako vybrať správne fitness pomôcky

• Stabilita a core: siahnite po balančnej podložke alebo lopte a pridajte cviky na stred tela.
• Domáce posilňovanie: hľadajte pevnú podložku na cvičenie a doplnky podľa typu tréningu.
• Kondícia a spaľovanie: švihadlo je rýchle, skladné a funguje aj na malej ploche.
• Výkonnosť a dynamika: medicinbaly sú skvelé na explozívnu silu a celé telo.

Správne zvolené fitness pomôcky vás nebrzdia, naopak vám umožnia cvičiť aj v dňoch, kedy zdanlivo nie je čas. Keď máte vybavenie po ruke a sedí vášmu cieľu, tréning sa stáva jednoduchší, pravidelnejší a hlavne príjemnejší, pretože sa v ňom necítite stratení.