Gymnastické lopty
Gymnastická lopta je univerzálna pomôcka pre core, mobilitu, rehabilitáciu i zdravšie sedenie. Skvele poslúži na posilňovanie, pretiahnutie, ale aj ako aktívna stolička pre tých, ktorí veľa sedia.
Načítava sa komponenty
Vybrané filtre:
KUBIsport
6 produktov
Pumpička na lopty 30cm
€ 2.92
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Nafukovacia pumpa na lopty s dĺžkou 30 cm, ktorá je vyrobená z plastu, sa dodáva s ná...
Vo viacerých variantoch
Gymnastická lopta 65cm
od € 7.96
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta s priemerom 65 cm je skvelým nástrojom nielen na posilňovanie tela ...
Vo viacerých variantoch
Lopta gymnastická 550mm
od € 6.62
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta s priemerom 550 mm. Je to skvelá pomôcka na rehabilitačné a kondičn...
Vo viacerých variantoch
Lopta gymnastická 750mm
od € 9.25
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta, veľká, priemer 750 mm. Je to skvelá pomôcka na rehabilitačné a kon...
Vo viacerých variantoch
Lopta gymnastická 850mm
od € 9.96
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Veľký balón na cvičenie GIANT s priemerom 85 cm je ideálnou voľbou na rehabilitačné a...
Pumpička na lopty 25cm
€ 2.71
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Plastová guľová pumpa s dĺžkou 25 cm sa dodáva so súpravou príslušenstva vrátane ihly...
Ako vybrať správnu veľkosť gymnastickej lopty
- Gymnastická lopta 55 cm: pre nižšie postavy alebo deti
- Gymnastická lopta 65 cm: najčastejšia univerzálna veľkosť pre väčšinu dospelých
- Gymnastická lopta 85 cm: pre vyššie postavy a väčší rozsah cvikov
Správna veľkosť je zásadná – keď je lopta príliš malá alebo veľká, cvičenie i sedenie bude menej pohodlné a zbytočne sa budete preťažovať.
Ako nafúknuť gymnastickú loptu, aby bola stabilná a pohodlná
- Nafukujte postupne a nechajte materiál „sadnúť“ (často pomôže dofúknuť po pár hodinách),
- loptu nafúknite tak, aby bola pevná, ale nie ako kameň – záleží na váhe aj použití,
- skontrolujte výšku posedu: kolená zhruba do pravého uhla,
- pre cvičenie voľte skôr pevnejšie nafúknutie, pre sedenie môže byť o trochu mäkšie.
Dobre nafúknutá gymnastická lopta vás podrží pri cvikoch a zároveň vás núti držať aktívny stred tela. Keď ho budete používať pravidelne, spoznáte to na lepšom držaní tela, stabilnejšom strede aj na uvoľnenejšom chrbte.