Posilňovacia veža KETTLER KINETIC System modul 3 LEG PRESS
.jpg)
Detailný popis
Doplnkový modul 3 - Leg Press rozširuje možnosti posilňovania so základným systémom KINETIC. Modul je určený na efektívny tréning gluteálnych svalov a formovanie nôh. Vďaka výškovo nastaviteľnému sedadlu možno stanicu prispôsobiť individuálnym potrebám cvičenca. Vysokokvalitná konštrukcia zabezpečuje správny priebeh a vykonávanie cvikov a umožňuje výkon v maximálnom rozsahu pohybu. Modulárny systém KETTLER KINETIC sa vyrába v Nemecku a vyznačuje sa tradičnou kvalitou Made in Germany.
Pre koho je fitness veža vhodná
Posilňovacia veža je vhodná pre každého, kto má záujem o komplexný a bezpečný silový tréning. Jednotlivé stanice sú navrhnuté tak, aby sa dali individuálne prispôsobiť potrebám tela. Preto je pri cvičení aj pri maximálnom zaťažení vždy zabezpečený správny postoj a cvičenec sa vyhne nežiaducim zraneniam. Vďaka svojej variabilite a multifunkčnosti je posilňovacia veža vhodná tak pre "začínajúcich" športovcov, ako aj pre pravidelných návštevníkov fitnescentier.
MODUL 3 Leg Press
- Leg Press - cvičenie, ktoré spočíva v tom, že športovec tlačí závažie nohami. Pri tomto cvičení sa najviac zapája štvorhlavý sval stehna. Sekundárne posilňované svaly sú svaly hýžďové, lýtkové a hamstringy.
- Variabilita tréningových stanovíšť. Stanovištia Leg Press sú navrhnuté tak, aby sa dokonale prispôsobili individuálnym potrebám postavy a zároveň sa dali podľa potreby modifikovať. Počas tréningu na konkrétnej pozícii sa nemôže stať, že by iná stanica narušila vykonávaný cvik.
- Centrálne kryté závažie. Centrálne závažie je kryté a nastavenie závažia sa vykonáva pomocou čapu, čím sa zaručuje maximálna bezpečnosť bez potreby akejkoľvek ďalšej manipulácie so závažím. Centrálne kryté závažie nevyžaduje žiadnu ďalšiu manipuláciu so závažím, takže tréning možno vykonávať individuálne bez pomoci ďalšej osoby (na rozdiel od cvičení s činkami).
- Nosnosť modulu: max. 150 kg. Kladkový systém na Leg Press mení maximálne zaťaženie 100 kg na zaťaženie až 160 kg.
- Priestorové požiadavky: Rozmery po zostavení vrátane základnej stanice (d × š × v): 176 × 246 × 215 cm.
Tréning na posilňovacej veži
Posilňované časti a vplyv na zdravie:
- Horná časť tela: brucho, hrudník, ramená, chrbát, ruky
- spodná časť tela: zadok, stehná, lýtka
Tréning na posilňovacej veži bezpečne precvičuje všetky svalové partie. Multifunkčná veža umožňuje počas tréningu meniť veľké množstvo polôh, a teda aj cvikov. Zároveň vďaka vysokej škálovateľnosti záťaže môžu takto cvičiť aj menej fyzicky zdatní ľudia. Jednotlivé stanovištia veže sú skonštruované tak, aby počas cvičenia nedošlo k zraneniu.
Technické parametre
| Oceľové laná s plastovým krytom | áno |
| Pomocné polyesterové laná | nie |
| Maximálna hmotnosť nákladu na stojane | do 160 kg |
| Dĺžka výrobku | 176 cm |
| Šírka výrobku | 246 cm |
| Výška výrobku | 215 cm |
| Hmotnosť výrobku vrátane obalu | 52 kg |
| Dĺžka balenia | 170 cm |
| Šírka balenia | 40 cm |
| Výška balíka | 30 cm |
Vybavenie trenažéra
| Predkopávanie s excentrickým zdvihom lana | bez |
| Nastaviteľné predkopávanie | nie |
| Butterfly s excentrickým napínaním lana | nie |
| Nastaviteľná poloha motýlika | nie |
| Kladky s ložiskami | áno |
| Pre maximálnu hmotnosť tela | 150 kg |
| Výškovo nastaviteľné sedadlo | áno |
Tréningové stanice
| Zdvíhanie kladky v sede | nie |
| Tlakové cvičenia s oporou chrbta na lavičke v sede | nie |
| Klopanie | nie |
| Tlak na nohy - tlaky na nohy | áno |
| Výpady | nie |
| Latissimus: horná kladka na ťahanie bremena | Nie |
| Veslovanie | nie |
| Ťahanie na spodnej kladke | Nie |