Masážne prostriedky
Masážne pomôcky sú skvelý pomocník pre telo po športe aj po dni pri počítači. Pomôžu uvoľniť preťažené svaly, zlepšiť prekrvenie aj urýchliť regeneráciu, keď máte pocit stuhnutosti. V tejto kategórii nájdete masážne podložky, masážne valčeky, masážne loptičky a ďalšie - teda základnú výbavu, ktorá dáva zmysel doma, v posilňovni aj na cestách.
Načítava sa komponenty
Vybrané filtre:
N/A
5 produktov
Podložka masážna - ježko modrý
€ 6.62
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Balančné šošovky - masáž chodidiel s ježkom
Balančná šošovka má mnoho spôsobov...
Vo viacerých variantoch
Masážny a balančný disk 33cm
od € 10.79
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Masážny a balančný disk sa používa na precvičovanie chrbtových svalov, masáž nôh, r...
Loptička masážny ježko 70mm
€ 1.62
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
70 mm masážna lopta sa nafukuje pomocou guľovej pumpy. Používa sa na masírovanie ko...
Podložka masážna - ježko červená
€ 6.62
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Balančné šošovky - masáž chodidiel s ježkom
Balančná šošovka má mnoho spôsobov...
Loptička masážny ježko 70mm červený
€ 1.62
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
70 mm masážna lopta sa nafukuje pomocou guľovej pumpy. Používa sa na masírovanie kotú...
Aké masážne pomôcky si vybrať podľa potreby
- Masážny valček: ideálny na väčšie svalové skupiny (stehná, lýtka, chrbát) a pravidelnú regeneráciu.
- Masážna loptička: presnejšie práce na trigger pointy (chodidlá, zadok, lopatky).
- Akupresúrna masážna podložka: zmierňuje únavu a vedie k relaxácii tela, má zdravotné účinky.
Najrýchlejšie vyberiete podľa toho, či chcete skôr plošné uvoľnenie (valček/podložka), alebo cielenú prácu na konkrétne miesto (loptička).
Masážne pomôcky: ako ich používať, aby to malo efekt
- Začnite krátko (1–2 minúty na oblasť) a postupne pridávajte.
- Tlak má byť intenzívny, ale nie na silu – cieľom je uvoľniť, nie si ublížiť.
- Dýchajte a spomaľte, pri masáži robí veľa práve pokoj.
- Po športe uvoľňujte, pred športom skôr aktivujte (kratšie a jemnejšie).
Dobre zvolená masážna pomôcka vám pomôže cítiť sa ľahšie, rýchlejšie rozchodiť únavu a udržať telo v lepšej kondícii aj pri pravidelnom tréningu. Keď si z toho urobíte krátky rituál párkrát týždenne, výsledky sa začnú sčítavať prekvapivo rýchlo.