Masážne prostriedky
Masážne pomôcky sú skvelý pomocník pre telo po športe aj po dni pri počítači. Pomôžu uvoľniť preťažené svaly, zlepšiť prekrvenie aj urýchliť regeneráciu, keď máte pocit stuhnutosti. V tejto kategórii nájdete masážne podložky, masážne valčeky, masážne loptičky a ďalšie - teda základnú výbavu, ktorá dáva zmysel doma, v posilňovni aj na cestách.
Načítava sa komponenty
Vybrané filtre:
Spokey
16 produktov
Akupresúrna masážna podložka s vankúšom Spokey AKUMAT, 66x42cm
Kód produktu
:
sp-K943394
od
€ 19.54
€ 15.89
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Masážny fitness valec Spokey GREAN, 33cm
Kód produktu
:
sp-K941539
€ 9.96
€ 8.10
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Súprava masážnych loptičiek Spokey GRESPI PASTEL, 6,5cm
Kód produktu
:
sp-K941757
€ 4.54
€ 3.69
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Súprava masážnych loptičiek Spokey GRESPI, 6,5cm
Kód produktu
:
sp-K943071
€ 4.54
€ 3.69
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Masážny fitness valec Spokey GREAN MINI, 15cm
Kód produktu
:
sp-K941947
€ 4.96
€ 4.03
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Masážny fitness valec Spokey MIXROLL, 33cm
Kód produktu
:
sp-K943585
€ 9.96
€ 8.10
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Masážna gulička Spokey GLOB, 6,5 cm
Kód produktu
:
sp-K944209
€ 4.12
€ 3.35
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Masážna loptička Spokey HARDY, 6,5 cm
Kód produktu
:
sp-K941543
€ 4.96
€ 4.03
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Masážna tyč Spokey STINGER, 41cm
Kód produktu
:
sp-K944211
€ 9.96
€ 8.10
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Dvojitá masážna loptička Spokey HARDY DUO, 16x8cm
Kód produktu
:
sp-K944205
€ 7.04
€ 5.72
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Korková dvojitá masážna loptička Spokey DOUBLE OAK, 16x8cm
Kód produktu
:
sp-K929920
€ 7.04
€ 5.72
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Korková masážna loptička Spokey OAK, 6cm
Kód produktu
:
sp-K929921
€ 3.29
€ 2.67
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Aké masážne pomôcky si vybrať podľa potreby
- Masážny valček: ideálny na väčšie svalové skupiny (stehná, lýtka, chrbát) a pravidelnú regeneráciu.
- Masážna loptička: presnejšie práce na trigger pointy (chodidlá, zadok, lopatky).
- Akupresúrna masážna podložka: zmierňuje únavu a vedie k relaxácii tela, má zdravotné účinky.
Najrýchlejšie vyberiete podľa toho, či chcete skôr plošné uvoľnenie (valček/podložka), alebo cielenú prácu na konkrétne miesto (loptička).
Masážne pomôcky: ako ich používať, aby to malo efekt
- Začnite krátko (1–2 minúty na oblasť) a postupne pridávajte.
- Tlak má byť intenzívny, ale nie na silu – cieľom je uvoľniť, nie si ublížiť.
- Dýchajte a spomaľte, pri masáži robí veľa práve pokoj.
- Po športe uvoľňujte, pred športom skôr aktivujte (kratšie a jemnejšie).
Dobre zvolená masážna pomôcka vám pomôže cítiť sa ľahšie, rýchlejšie rozchodiť únavu a udržať telo v lepšej kondícii aj pri pravidelnom tréningu. Keď si z toho urobíte krátky rituál párkrát týždenne, výsledky sa začnú sčítavať prekvapivo rýchlo.