Posilňovacia lavička sit/up/bench

Hľadáte všestranného pomocníka ako základ vašej domácej posilňovne? Naša viacúčelová lavička na sedenie bude to pravé! S 5 polohami operadla a 3 polohami sedadla ponúka širokú škálu cvikov na posilnenie celého tela. Vďaka svojej všestrannosti je vhodný pre začiatočníkov aj skúsených športovcov, ktorí si chcú zlepšiť svoju fyzickú kondíciu.

Predĺžená záruka 3 roky. Nevzťahuje sa na opotrebovateľné časti lavičky (opierka, sedadlo, penové podložky,...).

Výhody posilňovacej lavice KH699K

Variabilita tréningu

Vďaka 5 rôznym polohám operadla a 3 polohám sedadla ponúka širokú škálu cvičení. Od tlaku na lavičke až po tréning brucha a chrbta, môžete precvičovať hornú aj dolnú časť tela.
Lavica je ideálna aj na cvičenie s činkami, vďaka čomu môžete vykonávať výpady, zdvihy s činkami a ďalšie cviky na posilnenie hrudníka, ramien a paží. Ideálnu obtiažnosť a záťaž tak nájdu začiatočníci aj pokročilí cvičenci. Lavica jednoducho rastie spolu s vašou výkonnosťou...

• 5 rôznych uhlov sklonu chrbta vrátane negatívnych uhlov
• 3 polohy sedadla
• Možnosť horizontálnej polohy (plochá lavička)
• S vlastnou váhou alebo s činkami
• jednoduché nastavenie pomocou zarážok
  

Jednoduché nastavenie pre cvičenie v naklonenej polohe

Vďaka variabilne nastaviteľnej šikmej polohe so zarážkami umožňuje lavička intenzívny tréning brušných svalov, ako aj všestranný tréning s činkami. Skvelá voľba pre športovcov, ktorí chcú spevniť stred tela a dosiahnuť pevné "jadro".

Možnosť nastaviť lavičku až do mierne záporného uhla zvyšuje náročnosť cvikov a ich intenzitu. Ocenia to najmä pokročilí športovci, ktorí hľadajú nové výzvy a lepšiu aktiváciu svalov.

Stabilná a odolná konštrukcia

Vďaka hmotnosti 13,4 kg a robustnej konštrukcii poskytuje lavička stabilnú a bezpečnú oporu počas každého cvičenia. Nezáleží na tom, či trénujete s ľahkými alebo ťažkými činkami - lavička zostáva pevná a stabilná, takže sa môžete sústrediť výlučne na výkon.

Vďaka rozmerom 132 × 41 × 120/50 cm sa lavička ľahko zmestí do menších telocviční alebo domácich tréningových priestorov.

Príklady cvičení s posilňovacou lavicou

Brušné svaly - drepy, zdvihy nôh, ruské otočky, plank
Chrbtové svaly - Hyperextenzie, veslovanie s činkou
Hrudník - tlak na lavičke, drepy
ramená - tlaky nad hlavou, v sede
Bicepsy - Zdvihy na bicepsy
Tricepsy - Tricepsové extenzie
A mnoho ďalších...

Špecifikácie

• Môže sa používať ako šikmá lavička na posilnenie brušných a chrbtových partií tela.
• Hmotnosť lavičky: 13,4 kg
• Rozmery: 132x41x120/50 cm - posledný rozmer udáva výšku lavičky vrátane operadla vo vertikálnej polohe (120 cm) /výška samotného operadla je 74 cm.
• 125 x 33 x 42 cm, 16 kg
• Nosnosť lavice: 220 kg
• Balené v pevnej kartónovej krabici s potlačou.