Činky a kettlebelly na posilňovanie
Činky na cvičenie sú základom domácej posilňovne – či chcete spevniť celé telo, pridať silu alebo len posilňovať múdro a pravidelne. V kategórii nájdete činky na doma pre začiatočníkov i pokročilých, vrátane variantov, ktoré šetria miesto.
Načítava sa komponenty
108 produktov
Činka nakladacia jednoručná 20kg
Kód produktu
:
ac-05-CB20-25
€ 60.38
€ 49.09
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Hriadeľ jednoručný rovný 450/25mm
Kód produktu
:
ac-05-CBR45/25
€ 13.33
€ 10.84
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Jednoručná nakladacia činka 15kg - 25mm
Kód produktu
:
ac-05-CBCH15-25
€ 56.04
€ 45.56
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Rovná obojručná 1700/30mm
Kód produktu
:
ac-05-CBR170/25
€ 30.00
€ 24.39
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Liatinový kotúč Spokey SINIS, 29mm, 5kg
Kód produktu
:
sp-K944484
€ 16.21
€ 13.18
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada nastaviteľných činiek Spokey MULTIBELL, 2,5kg
Kód produktu
:
sp-K944195
€ 42.04
€ 34.18
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada šesťhranných činiek Spokey MONSTER, 1kg
Kód produktu
:
sp-K944049
€ 4.54
€ 3.69
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada vinylových činiek Spokey SHAPE, 4kg
Kód produktu
:
sp-K943106
€ 25.79
€ 20.97
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Vzpieračská tyčSpokey ARTEUS 213, 213cm
Kód produktu
:
sp-K84361
€ 35.38
€ 28.76
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Činka kettlebell s cementovou náplňou - 4kg
Kód produktu
:
ku-05-CWKBC4K
€ 7.88
€ 6.41
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Činka kettlebell s cementovou náplňou - 6kg
Kód produktu
:
ku-05-CWKBC6K
€ 11.88
€ 9.66
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
30_01_s.jpg)
Hriadeľ jednoručný rovný 350/30mm
Kód produktu
:
ku-05-CBR35K/30
€ 10.83
€ 8.80
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Aké činky na cvičenie ponúkame
- nastaviteľné činky obojručné: meníte záťaž, ale zaberajú minimum miesta
- nastaviteľné činky jednoručky: variabilita vďaka kotúčom a možnosť postupne pridávať váhu
- neoprénové/vinylové jednoručné činky: komfortný úchop, super na kondícii a doplnkové cviky, bez možnosti pridávať závažie
- kettlebells (kettlebelly): skvelé na dynamiku, stred tela a kondíciu
Najrýchlejšia cesta: vyberte typ podľa toho, či chcete skôr univerzál (jednoručné činky), maximum úspory miesta (nastaviteľné činky) alebo dynamiku a silu (kettlebelly).
Ako vybrať činky na doma
- váha: radšej dve úrovne (ľahšie na techniku, ťažšie na silu) ako „jedny univerzálne“
- úchop: nech sa nešmýka a je príjemný aj pri dlhšom tréningu
- priestor: činky na doma často stoja v rohu – skladnosť je praktická výhoda
- cieľ: tvarovanie postavy, sila, alebo kondície = trochu inej voľby záťaže
Keď zvolíte správne činky na cvičenie, tréning doma je jednoduchý: vezmete ich do ruky a odcvičíte si kedykoľvek. A práve tá dostupnosť robí najlepšie výsledky.