Činky a kettlebelly na posilňovanie
Činky na cvičenie sú základom domácej posilňovne – či chcete spevniť celé telo, pridať silu alebo len posilňovať múdro a pravidelne. V kategórii nájdete činky na doma pre začiatočníkov i pokročilých, vrátane variantov, ktoré šetria miesto.
Načítava sa komponenty
121 produktov
Zalomený tricepsový hriadeľ 1220/30mm
Kód produktu
:
ac-05-CBR122TRI/30
€ 33.12
€ 26.93
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Liatinový kotúč (závažie) na činky - 30mm
Kód produktu
:
ac-05-CW0/5-30
od
€ 4.38
€ 3.56
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Jednoručná nakladacia činka Spokey EGIR, 9,5kg
Kód produktu
:
sp-K944478
€ 30.79
€ 25.03
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Liatinový kotúč Spokey SINIS, 29mm, 0,5kg
Kód produktu
:
sp-K944480
€ 1.62
€ 1.32
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Liatinový kotúč Spokey SINIS, 29mm, 1,25kg
Kód produktu
:
sp-K944482
€ 5.79
€ 4.71
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Liatinový kotúč Spokey SINIS, 29mm, 10kg
Kód produktu
:
sp-K944485
€ 27.46
€ 22.33
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Liatinový kotúč Spokey SINIS, 29mm, 1kg
Kód produktu
:
sp-K944481
€ 3.29
€ 2.67
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Liatinový kotúč Spokey SINIS, 29mm, 2,5kg
Kód produktu
:
sp-K944483
€ 9.96
€ 8.10
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Multifunkčná nakladacia sada činiek Spokey PONDUS 20, 20kg
Kód produktu
:
sp-K944223
€ 29.12
€ 23.67
Skladom Pardubice
Ihneď na odoslanie
Multifunkčná nakladacia sada činiek Spokey PONDUS 30, 30kg
Kód produktu
:
sp-K944225
€ 38.71
€ 31.47
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Ochranný návlek na os Spokey LUCRO
Kód produktu
:
sp-K945955
€ 7.46
€ 6.07
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada nastaviteľných činiek Spokey MULTIBELL, 2,5kg
Kód produktu
:
sp-K944195
€ 45.38
€ 36.89
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Aké činky na cvičenie ponúkame
- nastaviteľné činky obojručné: meníte záťaž, ale zaberajú minimum miesta
- nastaviteľné činky jednoručky: variabilita vďaka kotúčom a možnosť postupne pridávať váhu
- neoprénové/vinylové jednoručné činky: komfortný úchop, super na kondícii a doplnkové cviky, bez možnosti pridávať závažie
- kettlebells (kettlebelly): skvelé na dynamiku, stred tela a kondíciu
Najrýchlejšia cesta: vyberte typ podľa toho, či chcete skôr univerzál (jednoručné činky), maximum úspory miesta (nastaviteľné činky) alebo dynamiku a silu (kettlebelly).
Ako vybrať činky na doma
- váha: radšej dve úrovne (ľahšie na techniku, ťažšie na silu) ako „jedny univerzálne“
- úchop: nech sa nešmýka a je príjemný aj pri dlhšom tréningu
- priestor: činky na doma často stoja v rohu – skladnosť je praktická výhoda
- cieľ: tvarovanie postavy, sila, alebo kondície = trochu inej voľby záťaže
Keď zvolíte správne činky na cvičenie, tréning doma je jednoduchý: vezmete ich do ruky a odcvičíte si kedykoľvek. A práve tá dostupnosť robí najlepšie výsledky.