Posilňovacie stroje a lavice

Aké stroje na posilňovanie ponúkame?

• Posilňovacia lavica – základ pre bench, tlaky, príťahy i brušné cviky.
• Posilňovacie veže – komplexné riešenie pre celé telo, keď chcete kompletný tréning v jednom stroji.

Najlepšie je vybrať podľa cieľa a priestoru: lavica je flexibilný základ, veža je praktická pre komplexný tréning na menšej ploche bez veľkého množstva náčinia.

Ako vybrať správne posilňovacie stroje

• Priestor: zmerajte miesto aj s rezervou na pohyb okolo.
• Stabilita: dôležitá u lavíc i strojov, hlavne pri vyššej záťaži.
• Nastaviteľnosť: čím viac možností, tým dlhšie vám vybavenie vydrží bez toho, aby ste sa nudili.
• Cieľ: sila, kondícia, alebo rehabilitácia – podľa toho vyberajte typ a rozsah cvikov.

Dobre zvolený stroj na cvičenie vám dá istotu, že odcvičíte aj vtedy, keď sa vám nechce nikam ísť. A keď máte možnosť postupne pridávať záťaž a meniť cviky, výsledky prichádzajú rýchlejšie – pretože tréning je pravidelnejší a bezpečnejší.