Činky a kettlebelly na posilňovanie
Činky na cvičenie sú základom domácej posilňovne – či chcete spevniť celé telo, pridať silu alebo len posilňovať múdro a pravidelne. V kategórii nájdete činky na doma pre začiatočníkov i pokročilých, vrátane variantov, ktoré šetria miesto.
Načítava sa komponenty
116 produktov
Sada šesťhranných činiek Spokey MONSTER, 3kg
€ 10.38
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada šesťhranných činiek Spokey MONSTER: - ide o dve činky s rovnakou hmotnosťou , ta...
Sada šesťhranných činiek Spokey MONSTER, 6kg
€ 20.38
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada šesťhranných činiek Spokey MONSTER: - ide o dve činky s rovnakou hmotnosťou , ta...
5K-25_01_l.jpg)
Vo viacerých variantoch
Chrómový kotúč - 25mm
od € 3.54
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Závažie pre činky, pochrómované, 1 x 0,5 kg, s otvorom na os s priemerom 25 mm.
5K-30_01_l.jpg)
Vo viacerých variantoch
Liatinový kotúč - 30mm
od € 2.21
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Závažie pre činky 1x 0,5 kg, s otvorom pre os s priemerom 30 mm.
Sada neoprénových činiek Spokey BONE, 0,5kg
€ 5.38
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada neoprénových činiek Spokey BONE II: - ide o dve činky s rovnakou hmotnosťou, vďa...
Sada šesťhranných činiek Spokey MONSTER, 5kg
€ 17.04
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Sada šesťhranných činiek Spokey MONSTER: - ide o dve činky s rovnakou hmotnosťou , ta...
25_01_l.jpg)
Hriadeľ jednoručný rovný 350/25mm
€ 10.00
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Hriadeľ pre jednoručnú nakladacie činku s hmotnosťou 1,8 kg.Priemer hriadeľa je 25 mm...
5K-30_01_l.jpg)
Vo viacerých variantoch
Chrómový kotúč - 30mm
od € 3.54
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Závažie pre činky, pochrómované, 1 x 0,5 kg, s otvorom na os s priemerom 30 mm.
5K-25_01_l.jpg)
Vo viacerých variantoch
Liatinový kotúč - 25mm
od € 1.46
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Závažie pre činky 1x 0,5 kg, s otvorom na os s priemerom 25 mm. Vonkajší priemer kotú...
Činka jednoručná chrómová 1kg
€ 5.21
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Chrómová jednoručná činka 1 x 1 kg. Rozmery činky sú 18 x 4,5 cm.Dodávateľ: ACRA s.r....
Činka Kettlebell 12kg kovový
€ 31.21
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Kettlebell činka 12 kg s trojuholníkovou rukoväťou sa používa na rozvoj sily a dynami...
Činka nakladacia jednoručná 20kg
€ 60.38
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Nakladanie činky jednou rukou, 1 kus x 20 kg. Lakované čierne kotúče, chrómová hriade...
Aké činky na cvičenie ponúkame
- nastaviteľné činky obojručné: meníte záťaž, ale zaberajú minimum miesta
- nastaviteľné činky jednoručky: variabilita vďaka kotúčom a možnosť postupne pridávať váhu
- neoprénové/vinylové jednoručné činky: komfortný úchop, super na kondícii a doplnkové cviky, bez možnosti pridávať závažie
- kettlebells (kettlebelly): skvelé na dynamiku, stred tela a kondíciu
Najrýchlejšia cesta: vyberte typ podľa toho, či chcete skôr univerzál (jednoručné činky), maximum úspory miesta (nastaviteľné činky) alebo dynamiku a silu (kettlebelly).
Ako vybrať činky na doma
- váha: radšej dve úrovne (ľahšie na techniku, ťažšie na silu) ako „jedny univerzálne“
- úchop: nech sa nešmýka a je príjemný aj pri dlhšom tréningu
- priestor: činky na doma často stoja v rohu – skladnosť je praktická výhoda
- cieľ: tvarovanie postavy, sila, alebo kondície = trochu inej voľby záťaže
Keď zvolíte správne činky na cvičenie, tréning doma je jednoduchý: vezmete ich do ruky a odcvičíte si kedykoľvek. A práve tá dostupnosť robí najlepšie výsledky.