Gymnastické lopty
Gymnastická lopta je univerzálna pomôcka pre core, mobilitu, rehabilitáciu i zdravšie sedenie. Skvele poslúži na posilňovanie, pretiahnutie, ale aj ako aktívna stolička pre tých, ktorí veľa sedia.
Načítava sa komponenty
19 produktov
Gymnastická lopta Spokey FITBALL, 75cm
Kód produktu
:
sp-K945931
od
€ 11.62
€ 9.45
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta Spokey FITBALL, 55cm
Kód produktu
:
sp-K945927
od
€ 9.54
€ 7.76
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta Spokey FITBALL, 65cm
Kód produktu
:
sp-K945929
od
€ 10.79
€ 8.77
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Pumpička na lopty 30cm
Kód produktu
:
ku-05-SBJ08K
€ 2.92
€ 2.37
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Lopta gymnastická TOGU 16 cm fialová
Kód produktu
:
hr-89025
€ 14.54
€ 11.82
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Pumpička plastová obojsmerná, čierna
Kód produktu
:
ac-05-SBJ02
€ 2.54
€ 2.07
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta 65cm
Kód produktu
:
ku-05-S3215K-ZL
od
€ 7.96
€ 6.47
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Lopta gymnastická TOGU 16 cm
Kód produktu
:
hr-89194
od
€ 14.54
€ 11.82
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta priemer 85cm, čierna
Kód produktu
:
ac-05-S3214-CRN
€ 10.17
€ 8.27
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Lopta gymnastická 550mm modrá
Kód produktu
:
ac-05-S3213/55-MO
€ 7.62
€ 6.20
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Lopta gymnastická 650mm fialová
Kód produktu
:
ac-05-S3213/65FI
€ 8.54
€ 6.94
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Gymnastická lopta peanut Spokey LOVA, zelená
Kód produktu
:
sp-K941531
€ 13.71
€ 11.15
Dodáme do 2-3 prac. dní
Pravidelne aktualizované
Ako vybrať správnu veľkosť gymnastickej lopty
- Gymnastická lopta 55 cm: pre nižšie postavy alebo deti
- Gymnastická lopta 65 cm: najčastejšia univerzálna veľkosť pre väčšinu dospelých
- Gymnastická lopta 85 cm: pre vyššie postavy a väčší rozsah cvikov
Správna veľkosť je zásadná – keď je lopta príliš malá alebo veľká, cvičenie i sedenie bude menej pohodlné a zbytočne sa budete preťažovať.
Ako nafúknuť gymnastickú loptu, aby bola stabilná a pohodlná
- Nafukujte postupne a nechajte materiál „sadnúť“ (často pomôže dofúknuť po pár hodinách),
- loptu nafúknite tak, aby bola pevná, ale nie ako kameň – záleží na váhe aj použití,
- skontrolujte výšku posedu: kolená zhruba do pravého uhla,
- pre cvičenie voľte skôr pevnejšie nafúknutie, pre sedenie môže byť o trochu mäkšie.
Dobre nafúknutá gymnastická lopta vás podrží pri cvikoch a zároveň vás núti držať aktívny stred tela. Keď ho budete používať pravidelne, spoznáte to na lepšom držaní tela, stabilnejšom strede aj na uvoľnenejšom chrbte.